Durante los meses pasados hemos contado con una mayor cantidad de tiempo para invertir en nosotros mismos, para sentir las necesidades de nuestro ser interior y escuchar a nuestro cuerpo.

Lo anterior nos abre una oportunidad para mejorar todos los aspectos de nuestra salud física, mental, emocional, económica y social, y una de las opciones para hacerlo es practicar Zhineng QiGong.

Pero… ¿qué es Zhineng QiGong?

Estas palabras describen el camino de una actividad científica que consiste en trabajar con el cuerpo y la mente en sincronía, entrando en estados de meditación, meditación en movimiento, y así pensar hasta lograr sentir el despertar de nuestra sabiduría.

La actividad está basada en el aprendizaje de métodos de meditación, enfoque y manifestación de realidades subjetivas con la finalidad de promover y fortalecer la salud de todos los seres vivos, tanto personal como colectivamente.

Cabe mencionar que se trata de una experiencia: no se aprende. Zhineng QiGong se vive.

Es pues un método que nos ayuda a mejorar los procesos de desarrollo personal y de sanación, reactivando los conocimientos naturales del funcionamiento de un organismo altamente desarrollado por millones de años: el cuerpo humano.

Por qué practicar Zhineng QiGong

A continuación se encuentran los beneficios que obtenemos cuando incorporamos este método en nuestras vidas.

• Logra reintegrarnos al universo.
• Alarga nuestras vidas y mejora su calidad.
• Nos enseña a aceptar solo buena información.
• Previene enfermedades y nos permite recuperar nuestras funciones corporales.
• Nos ayuda a sentirnos más felices.

• Fortalece nuestros talentos superiores.
• Contribuye a lograr el más alto nivel de éxito en nuestras vidas.
• Incrementa nuestra paz interior.
• Nos permite experimentar la libertad que nos da el desapego.

En síntesis, se trata de una meditación en movimiento para hacer de cada uno de nuestros días una obra maestra, una obra de arte.

Cómo practicamos Zhineng QiGong

Se practica con el Qi, que es la base de todo el universo, es la materia prima universal, compuesta por energía, información, materia y no materia.

El Qi es lo tangible y lo intangible, es vacío que nunca está vacío, es el espacio, es el todo y es la nada. Todo lo que existe en el universo es Qi que ha tomado alguna forma. Qi es lo tangible y es lo sutil y es la transición de lo tangible hacia lo sutil. Es la totalidad, la completud.

Así, practicamos:
– En paz, en armonía con el universo.
– Conectados con nuestra más profunda alegría.
– Agradecidos permanentemente.
– Con un propósito, con una intención inamovible.
– Con constancia.
– En comunidad.

En la segunda parte de este artículo profundizaremos en la práctica de Zhineng QiGong.

“Zhineng QiGong es la práctica del uso de la mente hacia el interior.”

“Hacer de cada día de mi vida una obra maestra, una obra de arte.”